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Potete farcela!

Portamento corretto

Portamento corretto

Il corpo è equilibrato da destra a sinistra, davanti verso dietro. Le articolazioni portanti primarie: caviglia, ginocchio, anca, spalle si trovano verticalmente una sotto l’altra. La testa si trova centrata sopra la colonna vertebrale e le giunzioni verticali e orizzontali creano l’angolo retto. Un tale corpo è funzionale senza dolori con un raggio di movimenti ottimale.

Portamento scorretto

Portamento scorretto

Le articolazioni primarie non sono allineate verticalmente e orizzontalmente. Si manifestano elevazioni della spalla e dell'anca e anche le loro rotazioni e numerosi altri squilibri degli arti inferiori.

Le persone con tali squilibri senza dubbi proveranno dolore dopo un certo tempo perché hanno compromesso il portamento corretto.

Il corpo funziona come un'unità. I cambiamenti della spalla, bacino, ginocchio e caviglia porteranno a cambiamenti dei collegamenti e tensioni in tutto il corpo. Con il tempo questi cambiamenti causeranno disfunzioni nei muscoli e articolazioni e alla fine causeranno dolore.

"La maggior parte delle persone immagina che i piedi storti come nelle anatre, le spalle arrotondate, una gamba più corta dell'altra non sono nient'altro che eredità o un difetto congenito. Tutte queste caratteristiche non sono altro che sintomi che si possono e devono correggere." - Pete Egoscue, "Salute attraverso il movimento"

Testimonianze

Vita senza dolore

"Praticando gli esercizi Egoscue già dopo una settimana ho notato grandi cambiamenti nel mio portamento. Quando camminavo, i piedi non erano più storti ma si sono raddrizzati. Stare seduto tutto il giorno al lavoro non mi rappresenta più un problema. Inoltre, i dolori nel piede destro non ci sono più neanche dopo aver camminato o esser stato in piedi più ore."

Mario Holjev, 32 anni, Zagreb

Vita senza dolore

"Sentivo forti dolori alla parte bassa della schiena e nelle gambe. I dolori erano talmente forti che un mese intero mi venivano somministrati bloccanti grazie cui potevo camminare. Non sapevo più che cosa fare con tali dolori! Sono andato da tutti i dottori, ho fatto tutte le analisi e terapie che tuttavia non mi hanno aiutato. Poi ho sentito per il metodo Egoscue e sono andato a vedere se questa terapia mi potrebbe aiutare. Ho parlato con il terapeuta Marko che, nonostante il dolore, mi ha fatto fare certi esercizi semplici. Già dopo la prima terapia, dopo 40 minuti di esercizio, potevo di nuovo stare in piedi normalmente senza dolori. Grazie al metodo Egoscue, oggi posso dire che senza alcun problema ho ricominciato a camminare senza dolori.”

Benjamin Sviben, 23 anni, Zagreb

Vita senza dolore

"Sentivo dolore e brividi nella gamba sinistra e dolori nella parte inferiore del corpo conseguenza dell’ernia del disco L5-S1. Inoltre, ogni mattina mi svegliavo con dolori in tutto il corpo. Quando stavo in piedi più a lungo la gamba si intorpidiva completamente e quasi non la sentivo più. Nonostante diverse terapie, i problemi non si sono risolti. Quando ho sentito per il metodo Egoscue, prima ho letto il libro e poi sono andata a vedere come funziona la terapia. Dopo i primi giorni di esercizio, il dolore è diminuito e dopo un po’ è svanito completamente. Inoltre, non mi sveglio più con dolori in tutto il corpo."

Zdenka Balenović, 38 anni, Zagreb

Vita senza dolore

Se cercate una soluzione per i vostri dolori che non include medicinali, interventi o manipolazioni, siete venuti nel posto giusto.

Portamento corretto per una vita senza dolore!

VITA SENZA DOLORE

Nova cesta 115

HR-10000 Zagreb

E-mail: egoscue@zg.t-com.hr

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